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Hypercholestérolémie familiale : réduire les glucides plutôt que les graisses saturées

Hypercholestérolémie familiale : réduire les glucides plutôt que les graisses saturées

Pourquoi c’est important L’hypercholestérolémie familiale est une maladie génétique responsable d’une augmentation importante des taux sanguins de cholestérol, et qui est associée à un risque accru de maladies coronariennes. Si vous en souffrez, il vous a probablement été conseillé de…

Somnolence, perte de vigilance, fatigue mentale : quand les apnées du sommeil gâchent le quotidien

Somnolence, perte de vigilance, fatigue mentale : quand les apnées du sommeil gâchent le quotidien

Le sommeil joue un rôle important dans de nombreux processus biologiques : récupération physique, régulation de la température corporelle, réparation des tissus, contrôle immunitaire… Des études menées ces dernières décennies ont aussi révélé qu’il est…

Cinq choses à ne pas dire à ceux et celles qui souffrent de problèmes d’infertilité

Cinq choses à ne pas dire à ceux et celles qui souffrent de problèmes d’infertilité

Au Canada, un couple sur six vit un problème d’infertilité, qu’on définit comme étant une absence de grossesse après au moins 12 mois de relations non protégées. L’infertilité est source de stress. Les recherches montrent que le niveau de détresse…

Diversification menée par l’enfant : voici ce qu’en dit la science

Diversification menée par l’enfant : voici ce qu’en dit la science

Vers 4-6 mois, bébé commence à être capable de manger autre chose que du lait. C’est le moment de la diversification alimentaire. Mais cette dernière doit-elle forcément passer par l’étape purées et compotes finement mixées ? Certains parents et professionnels de l’enfance…

Les plaintes pénales pour “Covid-19” ont-elles un avenir ?

Les plaintes pénales pour “Covid-19” ont-elles un avenir ?

La Cour de Justice de la République (CJR), compétente pour juger les crimes ou délits commis par les membres du gouvernement dans l’exercice de leurs fonctions, vient d’annoncer l’ouverture d’une enquête contre neuf ex-ministres y compris Edouard Phillipe et Olivier V…

Des mûres pour aider les peaux hypersensibles et réactives

Des mûres pour aider les peaux hypersensibles et réactives

Pourquoi c’est important Les traitements contre les problèmes de peau, sont souvent appliqués directement sur la peau (des crèmes stéroïdes, lotions) et contiennent aussi des substances pouvant générer des effets indésirables. La simple consommation d’un fruit, moins coûteuse et…

Angine herpétique : comment la traiter ?

Angine herpétique : comment la traiter ?

L’herpès ne se localise pas seulement sur les lèvres avec le bouton de fièvre ou au niveau des organes génitaux, le virus de l’herpès peut aussi toucher la gorge, avec l’angine herpétique. Cependant, ce type d’angine est rare : il…

La ménopause augmenterait le risque de syndrome métabolique

La ménopause augmenterait le risque de syndrome métabolique

Pourquoi c’est important La périménopause est la période qui précède la ménopause. Elle se traduit par de nombreux changements liés notamment à la baisse du taux d’œstrogènes. L’arrêt progressif des règles s’accompagne souvent de bouffées de…

Les vertus santé de l’artichaut

Les vertus santé de l’artichaut

L’artichaut est bon pour stimuler le foie L’artichaut a des propriétés dépuratives mais aussi cholérétiques. Il stimule la sécrétion biliaire par le foie et l’évacuation de la bile vésiculaire grâce à la cynarine ou acide dicaféylquinique. Mais…

Etirer ses jambes pour améliorer la circulation sanguine

Etirer ses jambes pour améliorer la circulation sanguine

Pourquoi c’est important Les maladies cardiovasculaires et le diabète comptent parmi les principaux facteurs de mortalité au monde et sont chaque année à l’origine de 15 millions de décès de personnes âgées de 30 à 70 ans (OMS, 2018). Maintenir ses veines et vaisseaux en…

Ablation de la thyroïde : quelles sont les conséquences d’une thyroïdectomie ?

Ablation de la thyroïde : quelles sont les conséquences d’une thyroïdectomie ?

Les nodules thyroïdiens  sont très fréquents. Ces petites tumeurs se forment au sein de la glande. Bénignes la plupart du temps, elles peuvent grossir, former un goitre ou dégénérer en cancer (environ 10 % des nodules). Lorsque la thyroïde augmente de…

Sorbet au melon

Sorbet au melon

Les recettes du régime IG A. Geers & O. Degorce -Angélique Houlbert Recettes Régime IG (index glycémique) IG – index glycémique 14,90 € Low carb, 101 recettes pauvres en glucides Magali Walkowicz Recettes Régime cétogène Cétogène Sucre 19,89 € Sans…