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Meilleur remèdes pour réguler votre glycémie

Meilleur remèdes pour réguler votre glycémie

Le diabète est une maladie courante qui affecte de nombreuses personnes dans le monde et se produit lorsque le pancréas cesse de produire de l’insuline ou lorsque votre corps ne peut pas l’utiliser correctement. Les symptômes les plus courants du diabète sont les suivants…

Superbe jus pour détoxifier vos reins de manière efficace et naturelle.

Superbe jus pour détoxifier vos reins de manière efficace et naturelle.

Les reins jouent un rôle extrêmement important dans le processus de désintoxication de notre corps, car ils nettoient le sang des toxines à travers l’urine. En outre, ils maintiennent l’équilibre des sels minéraux et des autres nutriments. Pour ces raisons, il est vital de les…

4 symptômes indiquant que vous ne consommiez pas assez de vitamine K

4 symptômes indiquant que vous ne consommiez pas assez de vitamine K

La vitamine K assure la coagulation correcte du sang. En effet, son absence peut provoquer des saignements constants et, dans le pire des cas, un accident vasculaire cérébral. Il est recommandé de consommer des légumes verts pour augmenter votre taux de vitamine K. Voici les symptômes…

Quelle alimentation après une commotion et un traumatisme crânien?

Quelle alimentation après une commotion et un traumatisme crânien?

Le régime végan séduit de plus en plus de stars, y compris dans les milieux sportifs. Ce régime permet-il les mêmes performances qu’une alimentation standard ? Oui, mais à condition d’être stratégique dans le choix de ses aliments. Détails…

Avantages de la combinaison des graines de chia et de jus de citron pour votre santé

Avantages de la combinaison des graines de chia et de jus de citron pour votre santé

La combinaison de graines de chia et de citron est une recette riche en antioxydants, acides aminés, acides gras essentiels et fibres naturelles, qui vous aidera à perdre du poids, à éliminer les déchets de votre corps et à rester en bonne santé. En outre, cette combinaison vous présente toute…

Faire un match de rugby ? Seulement si vous êtes entraîné(e) !

Faire un match de rugby ? Seulement si vous êtes entraîné(e) !

Le sport intensif a plusieurs inconvénients dont le risque de blessure et le fait qu’il augmente le niveau de stress oxydant, via une élévation des radicaux libres. Ces radicaux libres en excès peuvent être neutralisés par les défenses antioxydantes du corps mais seulement si…

Ces 3 boissons enlèvent la graisse abdominale et vous donnent un ventre plat

Ces 3 boissons enlèvent la graisse abdominale et vous donnent un ventre plat

Les bananes sont l’un des ingrédients les plus courants dans la préparation des boissons diététiques, car ellessont riches en potassium, ce qui élimine l’excès d’eau dans le corps et stimule également le métabolisme. Les bananes contiennent également des sucres naturels qui…

La mélatonine est-elle intéressante contre la maladie d’Alzheimer ?

La mélatonine est-elle intéressante contre la maladie d’Alzheimer ?

La mélatonine est présente dans tous les organismes vivants : plantes, être vivants vertébrés ou invertébrés, micro-organismes… Elle semble être l’un des signaux biologiques les plus primitifs apparus sur Terre. Chez l’homme, cette hormone est sécrétée essentiellement par la…

Comment réveiller son cerveau le matin

Comment réveiller son cerveau le matin

Il existe plusieurs solutions pour sortir d’un état d’inertie du sommeil. Grâce à ces techniques, la journée ne sera pas gâchée par un mauvais réveil, votre vigilance sera à un bon niveau, et vous arriverez à fonctionner normalement dès les premières heures du matin…

Beurre clarifié (ghee)

Beurre clarifié (ghee)

Low carb, 101 recettes pauvres en glucides Magali Walkowicz Recettes Régime cétogène Cétogène Sucre 19,89 € La vie en mode céto Mark Sisson Recettes Régime cétogène Alimentation du sportif 23,95 € P’tits déj’ et goûters pauvres…

10 conseils pour développer une relation saine avec la nourriture dès l’enfance

10 conseils pour développer une relation saine avec la nourriture dès l’enfance

« Tu ne sortiras pas de table tant que tu n’auras pas fini ton assiette », « Si tu ne finis par ton plat, tu n’auras pas de dessert », « Si tu fais ce que je te demande, tu auras le droit de prendre un gâteau »… Ces phrases anodines entendues…

Cancer du sein : le régime cétogène bénéfique, en complément des traitements

Cancer du sein : le régime cétogène bénéfique, en complément des traitements

Pourquoi c’est important Les cellules cancéreuses se nourrissent de sucre, et synthétisent grâce à ce nutriment des molécules antioxydantes qui les protègent. En modifiant l’alimentation avec le régime cétogène (riche en graisses et très pauvre en glucides), on supprime la…