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Le régime cétogène protège-t-il de la grippe ?

Le régime cétogène protège-t-il de la grippe ?

Pourquoi c’est important Chaque année, la grippe saisonnière constitue une préoccupation majeure de santé publique. Cette infection peut avoir de graves conséquences chez les personnes fragiles et conduit à de nombreux arrêts maladie en hiver. Or le vaccin contre la grippe saisonnière n’apporte…

Un peu moins d’additifs dans les aliments industriels, d’après une étude

Un peu moins d’additifs dans les aliments industriels, d’après une étude

Pourquoi c’est important La part des aliments ultra-transformés dans les rayons des supermarchés et surtout dans l’assiette des Français n’a cessé d’augmenter ces 20 dernières années. Mais le travail pédagogique d’alerte sur ces produits, et en particulier sur…

Des taux élevés d’oméga-3 prédisposent-ils au cancer de la prostate ?

Des taux élevés d’oméga-3 prédisposent-ils au cancer de la prostate ?

Les suppléments d’oméga-3 à longues chaînes, une famille d’acides gras issus des poissons (et de sources végétales) qui contiennent notamment de l’acide docosahexaénoïque (DHA) et de l’acide eicosapentaénoïque (EPA) sont largement utilisés pour…

Les oméga-3 du poisson donnent-ils le cancer de la prostate?

Les oméga-3 du poisson donnent-ils le cancer de la prostate?

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4 infusions maison pour l’hiver

4 infusions maison pour l’hiver

Huile essentielle 3D Anti’Bact Phytofrance Thématiques Plantes et huiles essentielles Meilleures ventes 17,95 € Huile essentielle 3D Sarriette Phytofrance Plantes et huiles essentielles 17,95 € Huile essentielle 3D Seda’stress Phytofrance Gestion du stress Plantes et huiles essentielles 17,95 € Huile essentielle 3D Stimul Phytofrance Plantes…

Maladie du foie gras : qui doit se faire dépister et comment

Maladie du foie gras : qui doit se faire dépister et comment

L’infiltration du foie par les graisses est appelée maladie du foie gras non alcoolique (en anglais : NAFLD pour non alcoholic fatty liver disease). La NAFLD augmente avec l’âge, elle est liée à la résistance à l’insuline, au surpoids, et au diabète et au syndrome m…

Des liens entre le microbiote intestinal et le vieillissement

Des liens entre le microbiote intestinal et le vieillissement

Pourquoi c’est important Les cellules de notre organisme cohabitent avec celles de micro-organismes qui peuplent l’intérieur de notre corps et sa surface : c’est le microbiome, qui joue des rôles dans la nutrition, le métabolisme, mais aussi le comportement. Or la composition du microbiome…

Diabète, glycémie élevée : pensez à la vitamine C et au magnésium

Diabète, glycémie élevée : pensez à la vitamine C et au magnésium

6 personnes meurent des complications du diabète chaque minute. Pour mieux contrôler sa glycémie, il faut, en plus de l’alimentation et l’exercice, penser à la vitamine C et au magnésium.   Vitamine C Dans une nouvelle étude, les chercheurs ont étudié l’effet d…

Les variétés d’huile d’olive

Les variétés d’huile d’olive

Les variétés d’olives Il existe de nombreuses variétés d’olives en France, mais seulement quelques-unes sont commercialisées, voici les variétés qui font les meilleures huiles vierge-extra : AOP d’Aix-en-Provence : Aglandau, Salonenque, Cayanne AOP des Baux-de-Provence…

5 bonnes raisons de boire de la camomille

5 bonnes raisons de boire de la camomille

La camomille est une plante de la famille des Astéracées qui ressemble aux marguerites. Il existe plusieurs espèces de camomilles, dont : la grande camomille ou partenelle : Tanacetum partenium, la camomille romaine : Chamaemelum nobile (Anthemis nobilis), la camomille matricaire ou camomille allemande : Matricaria recutita. Plante médicinale utilis…

Consommer des polyphénols pour prévenir et soigner la dépression

Consommer des polyphénols pour prévenir et soigner la dépression

Pourquoi c’est important La dépression touche 350 millions de personnes dans le monde. De plus en plus d’études s’intéressent à l’impact de l’alimentation sur les symptômes dépressifs. Les modifications alimentaires agissent en effet sur le microbiote intestinal et l’inflammation qui jouent…

Max Lugavere : « Notre cerveau est malade de l’alimentation moderne »

Max Lugavere : « Notre cerveau est malade de l’alimentation moderne »

LaNutrition.fr : Vous avez écrit Supernutrition du cerveau (Genius Foods en anglais) suite à la maladie neurodégénérative de votre mère. Vous y expliquez comment prévenir Alzheimer et les autres démences, et plus généralement garder un cerveau au top. Max Lugavere : Tout à fait. S…