How Eating

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Jus de fruits et légumes : sont-ils vraiment bons pour la santé ?

Jus de fruits et légumes : sont-ils vraiment bons pour la santé ?

Impossible d’échapper à ces boissons healthly ! Des livres de recettes, des sites internet, des bars… leur sont consacrés certains en font des cures pour se purifier. Les jus de…

Peut-on prendre trop de vitamines ?

Peut-on prendre trop de vitamines ?

Vitamines et minéraux : ce qu’il faut savoir sur nos besoins Plusieurs études menées ces dernières années ont remis en question l’efficacité des suppléments…

Minimiser les risques d’intoxication alimentaire

Minimiser les risques d’intoxication alimentaire

Les problèmes gastro-intestinaux liés à des organismes nuisibles qui circulent entre les produits alimentaires concernent de nombreuses personnes chaque année. Cet été, évitez les pièges en…

Le beurre de cacahuète, un aliment à réhabiliter ?

Le beurre de cacahuète, un aliment à réhabiliter ?

Gras, calorique… le beurre de cacahuète, tant prisé par les ados, n’est pas de prime abord ce que l’on peut appeler un aliment santé. Ce serait oublier…

Les meilleurs et les pires aliments pour le foie

Les meilleurs et les pires aliments pour le foie

Aider le foie à rester en bonne santé et à détoxifier le corps passe aussi par une alimentation équilibrée. Les aliments riches en fibres et en nutriments essentiels vont prot…

5 bénéfices de l’huile de poisson

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Les effets positifs des suppléments en huile de poisson concerneraient à la fois la santé cardiaque, celle des os, celle mentale, et celle menstruelle. Si vous cherchez de bonnes raisons…

Déséquilibre de la balance énergétique

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La balance énergétique requiert l’équilibre entre les dépenses énergétiques et les apports nutritionnels. Elle est exprimée en unité énergétique : la calorie (Cal ou Kcal…

Comment fonctionnent les fibres alimentaires ?

Comment fonctionnent les fibres alimentaires ?

Même si les fibres ne sont pas digérées par notre organisme, elles sont très utiles. Grâce à leur action de nettoyage du système digestif, elles…

Allergie à l’ail : comment la détecter

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Les cas d’allergie à l’ail sont très rares, mais ceux d’intolérance sont plus fréquents. Apprenez à identifier les symptômes, à faire la différence entre ces…

5 aliments pour prévenir l’acné

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Même si aucun régime ne peut venir à bout de l’acné, certains aliments permettent de limiter les risques et d’apaiser l’inflammation de la peau. Découvrez…