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Fèves sèches ou cassés

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Les fèves sèches ou cassés font partie des légumineuses. Elles sont connues au pays entourant le bassin méditerranéen. Elles sont de couleur gris-beige…

Rester en bonne santé, comment ?

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  La santé est une couronne au-dessus des têtes des bien-portants C’est l’état dont on se sent en forme et en complet bien…

Manque d’appétit matinal

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Le manque d’appétit matinal est un problème majore pour la plupart des personnes, malgré la conscience totale de l’importance du petit-déjeuner. En effet, ce…

Comment se peser correctement ?

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Lorsque nous voulons évaluer notre santé, la première chose dont nous pensons c’est son poids. On monte sur la balance, et on observe soigneusement le chiffre. Mais, est…

CONSEILS ALIMENTAIRES POUR LES DIABETIQUES

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Normalement, le « régime diabétique » est un système alimentaire équilibré plutôt qu’un régime alimentaire, parce qu’il rassemble tous les groupes alimentaires bénéfiques…

L’Ail du point de vue nutritionnel

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L’Ail du point de vue nutritionnel, dans la cuisine méditerranéenne l’ail est un composant essentiel dans les préparations culinaires. C’est une plante de  la…

Le régime méditerranéen traditionnel

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Le régime méditerranéen traditionnel que nous allons aborder ce n’est qu’un système alimentaire traditionnel ancien, dont les pays méditerranéens. Ces pays comprennent…