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Soulager la douleur avec la méditation de pleine conscience

Soulager la douleur avec la méditation de pleine conscience

Pourquoi c’est important La méditation de pleine conscience, aussi appelée mindfulness, consiste à se focaliser sur l’instant présent en se concentrant sur les sensations corporelles…

Salade d’hiver

Salade d’hiver

Le nouveau régime IG diabète Angélique Houlbert-Jacques Médart Recettes Régime IG (index glycémique) IG – index glycémique Diabète Diabète 19…

En France, on gaspille 1500 calories de nourriture par tête et par jour

En France, on gaspille 1500 calories de nourriture par tête et par jour

Pourquoi c’est important Dans un monde où tous les habitants ne peuvent se nourrir correctement, le gaspillage alimentaire pose un réel problème. En France, d’après…

Quels fruits et quels légumes pour quelle saison?

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Tout le site Bien-être Gestion du stress Sommeil Sexualité Sexualité féminine Sexualité masculine Aphrodisiaques Beauté Peau Cheveux Cellulite Soleil Épanouissement Psychobiologie Écologie pratique Maison écologique Environnement Maladies r…

Le manque de vitamine D pourrait aggraver le mal de dos

Le manque de vitamine D pourrait aggraver le mal de dos

Pourquoi c’est important La dégénérescence des disques lombaires (ou discopathie dégénérative) est une maladie musculo-squelettique courante qui provoque souvent des douleurs dans…

Remèdes anti-coronavirus : épidémie de fake news sur le web

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« Le sèche-main tue le coronavirus. »   Des rumeurs nées en Chine courent selon lesquelles en se séchant les mains pendant 30 secondes à l’air chaud du…

Le régime méditerranéen, un atout pour vieillir en bonne santé

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Pourquoi c’est important Le vieillissement est associé à la détérioration des fonctions corporelles et à l’augmentation de l’inflammation, tous deux contribuant au syndrome de fragilité chez les…

Madeleines industrielles : Le Bon Choix de LaNutrition

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Tout le site Bien-être Gestion du stress Sommeil Sexualité Sexualité féminine Sexualité masculine Aphrodisiaques Beauté Peau Cheveux Cellulite Soleil Épanouissement Psychobiologie Écologie pratique Maison écologique Environnement Maladies r…

Les Français sont-ils carencés en vitamine D ?

Les Français sont-ils carencés en vitamine D ?

Renforcement des défenses immunitaires, amélioration du transit, guérison des diarrhées infectieuses, prévention du cancer et des allergies… voici les vertus attribuées communément…

Les 10 commandements de la nutriécologie

Les 10 commandements de la nutriécologie

« La nutriécologie » titre de ce nouvel essai est « une gestion commune, par l’alimentation, de la santé de l’homme et de la planète ». Pour son concepteur, Christian…