Yearly Archives: 2016

Rester en bonne santé, comment ?

Rester en bonne santé, comment ?

  La santé est une couronne au-dessus des têtes des bien-portants C’est l’état dont on se sent en forme et en complet bien…

Relation hémoglobine glyquée et alimentation chez les diabétiques

Relation hémoglobine glyquée et alimentation chez les diabétiques

L’hémoglobine glyquée ou l’HbA1c désigne le pourcentage d’hémoglobine des globules rouges qui fixent le glucose pendant toute la durée de vie de…

Faire une collation..Quoi manger exactement ?

Faire une collation..Quoi manger exactement ?

Une collation, c’est à quoi on pense lorsqu’on sent une hypoglycémie, un épuisement ou une fatigue. Plusieurs personnes ne savent pas exactement quoi prendre. Parfois des aliments…

Pomme de terre … divers bienfaits

Pomme de terre … divers bienfaits

La pomme de terre, très bien appréciée par tout le monde, surtout les enfants, est un légume tubercule de la famille de Solanacées, nommé scientifiquement…

Manque d’appétit matinal

Manque d’appétit matinal

Le manque d’appétit matinal est un problème majore pour la plupart des personnes, malgré la conscience totale de l’importance du petit-déjeuner. En effet, ce…

Types de fibres alimentaires

Types de fibres alimentaires

Les fibres alimentaires sont des glucides indigestes par l’organisme. Ils sont connus de leurs bénéfices surtout sur le colon et le transit intestinal, la satiété et…

Les fruits : Manger avant ou après les repas ?

Les fruits : Manger avant ou après les repas ?

Les fruits, un apport quotidien nécessaire dans notre alimentation, sont conseillés d’une façon générale à être consommés à distance des repas, à pat quelques exceptions comme…

Combattre la constipation par l’alimentation

Combattre la constipation par l’alimentation

La constipation se définit par une insatisfaction du malade lors de la défécation, soit par la diminution de la fréquence des selles (moins de 3 selles…

Une bonne hydratation a plusieurs bienfaits sur notre santé

Une bonne hydratation a plusieurs bienfaits sur notre santé

La bonne hydratation veut dire apporter à l’organisme des besoins en eau. C’est un composant vital pour la vie de toutes les créatures vivantes. Il y a des…

Savoir acheter les poissons frais..

Savoir acheter les poissons frais..

Les poissons sont connus de leurs valeurs nutritionnels. Pour en profiter pleinement, il faut bien choisir ses poissons à l’achat. Pour cela, voici les critères essentiels qu’il faut…